„NORDIC WALKING DLA KAŻDEGO”

miniatura

W roku szkolnym 2021/2022 uczniowie szkoły podstawowej oraz PP podczas zajęć rewalidacyjnych wad postawy uczestniczyli w marszach i ćwiczeniach z kijami.

Specjalne kije – tylko tyle potrzeba, by zacząć przygodę z tą niezwykłą aktywnością. Można ją uprawiać w zasadzie wszędzie i w każdym wieku. Jest to bardzo korzystna dla zdrowia forma aktywności fizycznej, której każdy może się nauczyć. Regularne marsze z kijkami pomagają schudnąć, poprawiają kondycję, odciążają kręgosłup i stawy, kształtują prawidłową postawę ciała.

Jak widać na zdjęciach, uczniowie z przyjemnością uczestniczyli w zajęciach, podczas których doskonalili technikę prawidłowego chodzenia.

 

Nauczyciele zajęć rewalidacyjnych wad postawy